Kako izabrati pravi dušek, a ne pogrešiti pri kupovini? To nije samo pitanje dimenzije, cene ili preporuke druge osobe. Pravi dušek treba da odgovara vašem telu, načinu spavanja i osećaju udobnosti koji vam najviše prija.
Dušek koji jednoj osobi savršeno odgovara, drugoj može biti previše tvrd, previše mekan ili jednostavno neudoban. Zato dušek ne treba birati napamet, samo po preporuci ili samo po oznaci tvrdoće.
Ako dušek nije dobro izabran, san može biti nemiran, telo se ne odmara dovoljno, a ujutru se možete buditi ukočeni, umorni ili sa osećajem pritiska u leđima, ramenima i kukovima.
Zato je najvažnije da pre kupovine razumete šta zapravo treba da proverite.
1. Dušek treba da odgovara vašem telu
Dobar dušek treba da pruži stabilan oslonac, ali i dovoljno udobnosti da se telo tokom noći opusti.
Previše tvrd dušek može stvarati tačke pritiska u ramenima, kukovima i leđima. Sa druge strane, previše mekan dušek može dovesti do propadanja tela i nepravilnog položaja tokom spavanja.
Najbolji izbor je dušek koji pravi ravnotežu između podrške i udobnosti. To znači da telo ne treba da “tone”, ali ni da leži na podlozi koja stvara neprijatan pritisak.
Važnija od same tvrdoće je sposobnost dušeka da pravilno rasporedi pritisak i pruži telu prirodan oslonac.
2. Dušek je najbolje probati pre odluke
Zato je najbolji način da pravi dušek izaberete tako što ćete ga lično probati. U našem salonu možete isprobati različite modele, uporediti osećaj tvrdoće i udobnosti, a uz stručnu pomoć pronaći dušek koji najviše odgovara vašem telu, navikama spavanja i ličnim potrebama.
Vrlo često kupci dođu u salon po preporuci i već unapred traže određeni model dušeka. To je potpuno razumljivo, ali ne mora uvek biti najbolji izbor.
Dušek koji odgovara jednoj osobi ne mora odgovarati drugoj. Svako telo drugačije reaguje na podlogu za spavanje, zbog čega preporuka može biti korisna, ali ne treba da bude jedini kriterijum.
Telo vrlo brzo pokaže koji dušek mu ne prija — zato je probanje ključno.
Nekome će dušek koji je na papiru “idealan” delovati previše tvrd. Drugoj osobi će isti taj model biti savršen. Zato je važno probati više modela i obratiti pažnju na osećaj u ramenima, kukovima, donjem delu leđa i celom telu.
Zašto nije dovoljno probati dušek samo rukom, kolenom ili sedenjem
Mnogi kupci u salonu dušek prvo probaju rukom, kolenom ili tako što sednu na ivicu. To je prirodna reakcija, ali takav način probanja ne daje pravu sliku o tome kako će se dušek ponašati tokom spavanja.
Pritisak rukom može pokazati samo površinsku mekoću. Pritisak kolenom često daje pogrešan utisak, jer se težina tela ne raspoređuje isto kao kada ležite.
Sedenje na ivici može pokazati osećaj i stabilnost ivice dušeka, ali ne govori dovoljno o tome da li će dušek odgovarati vašim leđima, ramenima i kukovima.
Pravi osećaj se dobija tek kada legnete na dušek i probate ga u položaju u kom najčešće spavate. Telo tada mnogo bolje pokaže da li mu dušek prija ili ne.
 |
 |
3. Važno je znati na kakvu podlogu dolazi dušek
Pre kupovine dušeka važno je da znate na kakvu podlogu će dušek biti postavljen. Nije isto da li dušek dolazi na punu tvrdu podlogu, latoflex letvice ili box spring osnovu.
Podloga utiče na osećaj ležanja, elastičnost i ukupnu udobnost dušeka. Isti dušek ne mora da pruži isti osećaj na svakoj podlozi. Na punoj tvrdoj podlozi može delovati tvrđe, na latoflex letvicama elastičnije, a na box spring osnovi mekše i udobnije.
Zato je najbolje da u salonu dušek probate na podlozi koja je što sličnija onoj koju imate kod kuće. Ako kod kuće imate tvrdu podlogu, latoflex ili box spring, obavezno to napomenite prodavcu pre probanja.
Na taj način dobijate realniji osećaj i smanjujete mogućnost da dušek kod kuće bude drugačiji nego što vam je delovao u salonu.
4. Tvrdoća dušeka nije ista za svakoga
Pitanje koje se često postavlja je: “Da li je bolji tvrd ili mekan dušek?” Odgovor nije isti za sve.
Tvrdoća dušeka zavisi od telesne težine, položaja spavanja, navika i ličnog osećaja udobnosti. Nekome će srednje tvrd dušek biti idealan, dok će drugoj osobi isti model delovati previše mekan ili previše tvrd.
Važno je razumeti da “tvrđi” ne znači uvek i “bolji”. Kod izbora dušeka nije cilj da telo leži na što tvrđoj podlozi, već da dušek pravilno podrži telo i smanji neprijatan pritisak na delove tela koji najviše trpe tokom spavanja.
Česta greška je biranje dušeka isključivo po tvrdoći. Mnogi kupci misle da je najbolji dušek onaj koji je što tvrđi, posebno ako imaju problem sa leđima. Međutim, tvrdoća sama po sebi nije garancija dobrog izbora.
Previše tvrd dušek može stvarati tačke pritiska, dok previše mekan može dovesti do propadanja tela. Zato je najvažnije da dušek pravilno nosi telo i da vam pri ležanju prija.
Kada dušek ne odgovara telu, posledice se često osete tek tokom noći ili ujutru. Možete se buditi zbog potrebe da stalno menjate položaj, osećati utrnulost u ramenima, rukama, kukovima ili nogama, dodatnu ukočenost i bolove, ili se probuditi umorni i nenaspavani iako ste proveli dovoljno vremena u krevetu.
5. Položaj spavanja utiče na izbor dušeka
Način na koji najčešće spavate može mnogo da pomogne pri izboru dušeka.
Ako spavate na boku, obično vam više odgovara dušek koji ima prijatniju površinsku udobnost, kako bi rame i kuk imali bolji oslonac bez neprijatnog pritiska.
Ako spavate na leđima, važno je da dušek stabilno podržava donji deo leđa i da ne dozvoljava telu da previše tone.
Ako spavate na stomaku, najčešće je potreban stabilniji i nešto čvršći dušek, jer telo treba da ostane u pravilnijem položaju tokom noći.
Naravno, mnogi ljudi menjaju položaj spavanja tokom noći. Zbog toga je važno pronaći dušek koji pruža dobru ravnotežu i u kome se telo prirodno namešta.
6. Obratite pažnju na visinu i sastav dušeka
Visina dušeka može delovati kao znak kvaliteta, ali visok dušek ne mora automatski da znači da je udoban.
Udobnost ne zavisi samo od visine, već od toga šta se nalazi unutar dušeka i kako su slojevi raspoređeni. Važan je sastav dušeka: jezgro, slojevi pene, završna obrada, tkanina i način na koji dušek reaguje na telo.
Važan faktor je i prozračnost dušeka, odnosno kako dušek “diše”. Neki dušeci na prvi dodir mogu delovati veoma mekano i udobno zbog više slojeva različitih pena, ali ako ti slojevi ne omogućavaju dobru cirkulaciju vazduha, vremenom se može stvoriti lošija klima u samom dušeku. Zato nije važno samo koliko slojeva dušek ima, već i kako su ti slojevi uklopljeni, koliko dobro propuštaju vazduh i da li omogućavaju prijatniji osećaj tokom spavanja.
Dušek može biti visok, a da ne pruža dobru podršku. Isto tako, dušek umerenije visine može biti veoma udoban ako je pravilno konstruisan.
Zato prilikom izbora ne treba gledati samo visinu, izgled ili oznaku tvrdoće. Mnogo je važnije kako dušek raspoređuje pritisak, da li telo ima dobar oslonac i da li se pri ležanju osećate prirodno i opušteno.
7. Dušek treba birati prema realnoj potrebi
Nije svaki dušek za svaku osobu i svaku namenu.
Neko traži dušek za svakodnevno spavanje, neko za stariju osobu, neko za dete, neko za bračni krevet, a neko za apartman, hotel ili smeštajni objekat. Zato dušek ne treba birati samo po izgledu ili prvom utisku, već prema tome ko će ga koristiti, koliko često i u kojim uslovima.
Za svakodnevno spavanje treba birati dušek koji pruža dobru podršku, udobnost i dugotrajan komfor. Kod bračnog kreveta, gde dušek koriste dve osobe, važno je da dušek ravnomerno nosi obe osobe, da ne dozvoli preveliko propadanje i da zadrži stabilan osećaj tokom dužeg korišćenja.
Za gostinsku sobu može se birati praktičnije rešenje, ali i tada je važno da dušek bude prijatan za spavanje, jer loš dušek gost vrlo brzo oseti.
Za apartmane, hotele i smeštajne objekte kriterijum je stroži, jer isti dušek koriste različiti gosti, različite težine i različitih navika spavanja. Tu posebno treba biti pažljiv sa penastim dušecima, pogotovo sa memory penama koje slabije propuštaju vazduh, jer kod češće upotrebe mogu zadržavati više toplote i vlage, brže izgubiti prijatan osećaj, stvoriti lošiju klimu u samom dušeku i vremenom dovesti do pojave neprijatnih mirisa. U takvim slučajevima prednost treba dati izdržljivijem dušeku, sa stabilnom podrškom, dobrom prozračnošću i materijalima koji mogu da izdrže intenzivniju upotrebu.
Treba imati u vidu i starost postojećeg dušeka. Kao opšta preporuka, dušek se najčešće menja posle oko 7 do 10 godina korišćenja, a kod intenzivne upotrebe ili slabijeg kvaliteta i ranije. Ako se dušek deformisao, izgubio podršku, stvara neprijatan osećaj, budite se ukočeni, umorni ili sa bolovima, tada ne treba čekati “tačan broj godina” — to su znaci da je vreme za zamenu.
Posebno treba obratiti pažnju na starije dušeke i modele sa slabijom prozračnošću. Ako dušek ne propušta dovoljno vazduha i dugo zadržava vlagu, vremenom može doći do lošije klime u samom dušeku, neprijatnog mirisa, osećaja toplote i slabije higijene spavanja. Zbog toga star i loše provetren dušek ne treba posmatrati samo kao pitanje udobnosti, već i kao mogući razlog za lošiji kvalitet sna.
8. Ne birajte dušek samo po preporuci
Preporuka prijatelja, rođaka ili poznanika može biti korisna, ali ne treba da bude presudna.
Isto važi i za informacije koje pročitate na različitim sajtovima. Internet može pomoći da se informišete, ali ne treba verovati svemu što piše niti dušek birati samo na osnovu opisa, slika, reklame ili tuđeg komentara. Mnogi tekstovi zvuče ubedljivo, ali ne mogu da zamene vaš lični osećaj kada legnete na dušek.
Razlog je jednostavan: svako telo je drugačije.
Osoba koja vam je preporučila određeni dušek možda ima drugačiju telesnu težinu, drugačiji položaj spavanja, drugačije navike i drugačiji osećaj udobnosti. Ono što je njoj savršeno, vama može biti neudobno.
Zato preporuku treba shvatiti kao početnu informaciju, ali konačnu odluku doneti tek nakon probanja dušeka u salonu.
Zaključak
Pravi dušek nije uvek najskuplji, najviši, najtvrđi ili najmekši.
Pravi dušek je onaj koji odgovara vašem telu, načinu spavanja, podlozi na kojoj će se koristiti i osećaju udobnosti koji vam najviše prija.
Najvažnije je da dušek probate u stvarnom položaju spavanja, jer telo tada najbolje pokaže da li mu određeni model prija. Ako osećate pritisak, nelagodnost ili propadanje, ili se budite umorni i ukočeni, to može biti znak da dušek nije pravi izbor za vas.
Zato se najbolja odluka ne donosi samo gledanjem slika i čitanjem opisa na sajtu, već u salonu — kada legnete na više različitih modela, uporedite osećaj i uz stručni savet izaberete dušek koji zaista odgovara vašem telu.
Posetite Bernarda salon u Beogradu i izaberite dušek koji zaista odgovara vašem telu, navikama, podlozi i načinu spavanja.